울산광역시교육청, 생활 속 건강실천 ‘건강계단’조성

엘리베이터 대신 건강계단 이용으로 건강챙기고 에너지도 절약

김재환 기자 | 2021.06.03 10:58:55
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울산시교육청 로고. (사진출처=울산시교육청 홈페이지)

[울산뉴스투데이 = 김재환 기자]울산광역시교육청(교육감 노옥희)은 민원인과 직원 등 청사 이용자가 생활 속 계단걷기로 건강을 챙길 수 있도록 청사 중앙계단 지하 1층부터 7층까지 건강 계단을 설치했다.

이번 사업을 위해 교육청은 지난 2월 울산중구보건소의 건강 계단 조성사업에 응모해 지원금(500만원)을 확보하고 자체 예산도 일부 투입했다. 

건강 계단은 엘리베이터를 사용하는 대신 걷는 재미도 주기 위해 층별 벽면 색상을 다르게 하고 다양한 패턴을 넣었다. 
또 벽면에는 ‘올바른 계단 걷기, 계단 오르기 효과’, ‘지구를 지키는 작은 실천 큰 효과’, ‘따스한 말 한마디’, ‘면역력을 높이는 슬기로운 생활’등 알찬 정보도 함께 제공한다.

계단 오르기는 평지에서 걸을 때보다 에너지 소모가 약 1.5배 더 소모되며 체중이 60kg인 사람이 20분을 걸으면 147㎉가 소모된다. 

또한, 근육 강화, 신진대사율 증가, 혈액순환 강화 등 인체 균형 능력을 강화해줘 건강 계단을 이용하는 민원인과 직원들의 건강 증진에도 크게 도움이 될 것으로 기대하고 있다. 

더불어, 울산교육청은 지구 환경오염과 기후변화에 대응하기 위해 그동안 추진해 온 각종 행사 및 일상생활 1회용품 줄이기, 손수건 및 손부채 사용, 채식의 날, 고기 없는 월요일 운영 등과 함께 건강 계단 오르기를 적극적으로 권장하도록 할 방침이다.

5월 직원 다 모임 회의에서 교육청 조직문화 개선 실천토론 결과 채택된 ‘출퇴근 때 계단 이용하기’를 노옥희 교육감을 비롯한 전 직원이 생활 속에서 실천하고 있다고 전했다.



 
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