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[이정은 기자의 취재수첩] 아침과 인생을 바꾸는 7가지 습관
  • 이정은 기자
  • 등록 2021-11-30 09:39:20
  • 수정 2021-11-30 09:42:02

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  • '타이탄의 도구들'에서 알아본 성공한 사람들의 습관

▲울산뉴스투데이 취재팀 이정은 기자 © 울산 뉴스투데이.

[이정은 기자의 취재수첩] 
이 세상에는 각 분야마다 성공의 꼭대기에 오른 사람들이 존재한다. 책 ‘타이탄의 도구들’에서는 이런 사람들을 타이탄이라고 부른다.
책의 저자 팀 페리스는 200명이 넘는 타이탄을 인터뷰하면서 그들이 남들과 다른 점을 끊임없이 연구하고 메모하고 편집했다. 그 결과물이‘타이탄의 도구들’이다. 그 비결은 7가지이다

 첫 번째, 제대로 된 아침을 맞이하라.
하루의 첫 60분의 시작을 어떻게 하느냐가 모든 것을 좌우한다. 아침 60분을 이렇게 활용 해 보자.
첫째, 잠자리를 정리하라. 
둘째, 명상하라. 명상에 대해서 아널드 슈워제네거는 “나는 1년만 명상 수행을 하라고 권하고 싶다. 그러면 다시는 명상을 하지 않더라도 평생동안 효과를 누릴 수 있다.”라고 말했다.
셋째, 한 동작을 5회에서 10회 반복하라. 예를 들어 스트레칭, 푸쉬 업 등이 있다.
넷째, 차를 마셔라 
다섯째, 아침 일기를 써라. 성공에 대한 내용, 감사 일기가 좋다.

 두 번째, 많은 아이디어를 내라.
팀 페리스는 자신을 바꿔야 세상이 바뀐다고 주장한다. 완벽한 아이디어가 아닌 좋은 아이디어가 필요하며 하루에 10개 내보는 것부터 시작해 보는 것을 권유한다.

 세 번째. 한가지 규칙에 집중하라.
그날 가장 중요하게 생각되는 일 한 가지에 2-3시간 집중하는 것을 하루의 목표로 삼아보자. 이 때 온전히 자신이 낼 수 있는 최고의 집중도를 발휘해본다. 타이탄들의 차이는 성과를 내는 날을 그렇지 못한 날보다 많이 만드는 데에 있다.

 네 번째, 인생을 화내는데 허비하지 마라.
성공한 타이탄들은 화를 내고 속상해 하는 것이 백해무익한 일이라는 것을 알고 있다. 그들은 그 시간에 화를 내서 자신의 에너지를 소비하기보다는 대안을 찾거나 그 일을 통해서 무언가를 더 배우는 데 시간을 쓴다.

 다섯 번째, 가능한 일을 하라
케이시 네이스탯은 15살에 가출을 해서 17살에 한 아이의 아빠가 되었다. 정부의 도움을 받아 생활할 정도로 가난했던 그는 지금 뉴욕에서 가장 유명한 사람이 되었다. 수익이 많은 유튜버 중 한 사람인 그는 가치 있는 일을 할 수 있는 가장 쉬운 방법은 할 수 있는 가능한 일을 찾는 것이라고 말한다. 먼저 그는 세상이 불공평하다는 것을 인정하라고 말한다. 성공에 있어 가장 평등한 점은 노력이다. 싫어하는 일을 빨리 해치우는 것은 노력을 통해 가능하다. 가능한 일을 하는 것, 불가능해 보이는 일에 접근 가능한 유일한 방법이다.

 여섯 번째, 자기 전 자신이 직면한 문제들을 정리해 두어라.
성공한 타이탄들은 자기 전 자기 정신이 밤 사이에 공들여 해결해 주기를 원하는 문제들을 노트에 적는다. 이렇게 생각할 거리를 정리하고 잠자리에 들면 자는 동안 무의식적으로 해결책이 나올 경우가 자주 나온다고 한다. 링크드인을 창업해서 마이크로소프트에 30조원이라는 금액에 매각을 성공시키기도 한 리드 호프만이나 세계 체스 챔피언인 조시 웨이츠킨은 자기전 항상 생각할 거리를 정리해두고 아침에 다시 한번 들여다본다고 한다.

 일곱 번째, 성공을 위한 첫걸음. 1000명의 팬을 만들어라.
잡지 ‘와이어드’를 창간한 케빈 캘리는 당신이 만드는 건 무엇이든지 사주는 그런 진정한 팬 1000명만 만들어라고 했다.

 창조는 모방으로부터 시작된다는 말이 있다. 타이탄들의 습관들을 하나씩 모방하고 실천하다보면 우리도 또 하나의 타이탄이 돼있을 것이다.
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